ちょっと怪しいけれど気になる
渋谷柔軟ストレッチクラブ代表 松田俊輔さんの「柔らかい身体になる18のコツ 姿勢改善と前屈系ストレッチ」。
ストレッチに関して知識や技術を兼ね備えている整体師によるプログラムで、全身の血流の流れを良くすることができ、肩こりや腰痛を改善することができる。って、言ってるけど、実際に効果あるのかなあ。
渋谷柔軟ストレッチクラブ代表 松田俊輔さんの柔らかい身体になる18のコツ 姿勢改善と前屈系ストレッチ、実践徹底レビューはどこかにないの？
初心者でもカンタンに取り組めるトレーニング方法で、長年悩まされてきた便秘や身体の冷えを予防することができるんだって。
簡単にできるみたいね。
もうちょっと考えてみるつもり。