ボディーコーディネーター yoshiさんの
「腹筋ＲＥＤ」、友だちがいいって言ってたけど、
どうなの？
20年以上にわたって腹筋を維持し続けている筆者による練習法で、ただ筋トレをするより3倍の効果を発揮することができ、理想のボディを手にすることができる。っていうし、
すごいのかも。
彼女にかっこいいと思われる身体を作りたいなら、腹筋の専門書とも呼ばれる方法を学び継続するだけで、健康的でマッチョな身体になることができるんだって。
簡単にうまくいくんならうれしいよね。
どうしようかなー 買っちゃおうかなー